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kb88凯时登录:外出应酬、聚餐,教你痛风患者该如何吃得健康

影视来源:灰百合电影网    发布时间:2020年02月26日 03:10  【字号:      】

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运动中该如何补水?北京大学运动医学研究所运动营养研究员常翠青表示,运动中补水原则为少量多次,每次补水100-120ml。持续运动时间60分钟内者,补充白开水、矿泉水、运动饮料均可,不宜饮用茶水和咖啡;超过60分钟,最好选择含糖和电解质的运动饮料。常翠青提醒,补水的水温不宜太凉,应在10摄氏度左右。

而与之相适应的是,土耳其的GDP在埃尔多安统治时期快速增长到世界第17位,大有快速追赶欧洲的态势。

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图片来源于网络

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